Apr 24, 2017
Åndedrætstræning handler om at være nærværende i processen mod
målet, siger performance-coach og åndedrætsekspert Aske Rask. Aske
har udviklet en metode til at omprogrammere nervesystemet ved at
stresse kroppen og at lære den at være i ro under presset.
Det er en informativ episode, der bliver lettere afbrudt...